Restaurante, Latino, empanadas, ternera, preparados es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, Latino, empanadas, ternera, preparados se enumeran a continuación.
Agua
|
37.5 g
|
37.5
|
g
|
37.5%
|
La energía (calorías)
|
335 kcal
|
335
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1403 kJ
|
1403
|
kJ
|
|
Proteína
|
11.31 g
|
11.31
|
g
|
11.31%
|
lípido total (grasa)
|
18.37 g
|
18.37
|
g
|
18.37%
|
Ceniza
|
1.63 g
|
1.63
|
g
|
1.63%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
31.19 g
|
31.19
|
g
|
31.19%
|
Fibra, dietética total
|
2 g
|
2
|
g
|
2%
|
Azúcares, total de
|
1.84 g
|
1.84
|
g
|
1.84%
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
Fructosa
|
0.38 g
|
0.38
|
g
|
0.38%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
1.06 g
|
1.06
|
g
|
1.06%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
26.13 g
|
26.13
|
g
|
26.13%
|
Calcio, Ca
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
2.7 mg
|
2.7
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
103 mg
|
103
|
mg
|
0.10%
|
Potasio, K
|
190 mg
|
190
|
mg
|
0.19%
|
Sodio, Na
|
440 mg
|
440
|
mg
|
0.44%
|
Zinc, Zn
|
1.86 mg
|
1.86
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.097 mg
|
0.097
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.267 mg
|
0.267
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
24.8 µg
|
24.8
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
|
tiamina
|
0.277 mg
|
0.277
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.19 mg
|
0.19
|
mg
|
|
La niacina
|
4.663 mg
|
4.663
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.49 mg
|
0.49
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.148 mg
|
0.148
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
45 µg
|
45
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
34 µg
|
34
|
µg
|
|
El folato, comida
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
69 µg
|
69
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
30.3 mg
|
30.3
|
mg
|
0.03%
|
Vitamina B12
|
0.76 µg
|
0.76
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
18 µg
|
18
|
µg
|
|
retinol
|
10 µg
|
10
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
73 µg
|
73
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
33 µg
|
33
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
183 IU
|
183
|
IU
|
|
El licopeno
|
417 µg
|
417
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
174 µg
|
174
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.73 mg
|
0.73
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
2.52 mg
|
2.52
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
1 mg
|
1
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Vitamina D
|
7 IU
|
7
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
6.1 µg
|
6.1
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
5.7 µg
|
5.7
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
2.6 µg
|
2.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.156 g
|
5.156
|
g
|
5.16%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.191 g
|
0.191
|
g
|
0.19%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.102 g
|
3.102
|
g
|
3.10%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
0.07%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.675 g
|
1.675
|
g
|
1.68%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
0.04%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
7.121 g
|
7.121
|
g
|
7.12%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.303 g
|
0.303
|
g
|
0.30%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
0.29%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
6.703 g
|
6.703
|
g
|
6.70%
|
18: 1 cis
|
6.03 g
|
6.03
|
g
|
6.03%
|
18: 1 trans
|
0.672 g
|
0.672
|
g
|
0.67%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.082 g
|
0.082
|
g
|
0.08%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
4.268 g
|
4.268
|
g
|
4.27%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.848 g
|
3.848
|
g
|
3.85%
|
18: 2 n-6 c, c
|
3.665 g
|
3.665
|
g
|
3.66%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
18: 2 t no definida además
|
0.141 g
|
0.141
|
g
|
0.14%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
0.30%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.301 g
|
0.301
|
g
|
0.30%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
0.04%
|